Recapitulando

Depués de algunos años de desconexión, retomo mi blog. 

En estos años han pasado cosas buenas, cosas malas y tristes, es la historia de todas las personas, asi es la vida.

Empiezo el año queriendo mentalizarme, vivir el presente, el aqui y ahora, ya que soy muy pesimista pensando siempre en lo que puede pasar.

Me va a ser dificil darle un giro a mis obsesiones. aprender a controlar mis sentidos, aprender a controlar mi respiración, para que mi cuerpo este bien oxígenado, seguir con  mis días de pilates.

Y disfrutar cada día  de lo que la vida me ofrece y seguir rodeada de todas las personas que me quieren y quiero,  seguir haciendo amistades con gente buena. 

Eso es lo que pido para  el aqui y ahora 2019.

 Nada más.

Palabras de Mirta Medici (psicologa)

Palabras de Mirta Medici (psicologa)

"No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno.
 Ese es un pensamiento magico, infantil, utopico.
Te deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres.
Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber que hay batallas imposibles de ganar por las que no vales la pena luchar.
Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son inmodificables, y que hay otras,que si corres del lugar de la queja, podras cambiar.
Que no te permita los "no puedo" y que reconozcas los "no quiero".
Te deseo que escuches tu verdad, y que la digas, con plena conciencia de que es solo las verdad, no la del otro.
Que te expongas a lo que temes, porque es la unica manera de vencer el miedo.
Que aprendas a tolerar las "manchas negras" del otro, porque tambien tienes las tuyas, y eso anula la posibilidad de reclamo.
Que no te condenes por equivocarte, no eres todopoderoso.
Que crezcas, hasta donde y cuando quieras.
No te deseo que el 2019 te traiga felicidad. Te deseo que logres ser feliz, sea cual sea la realidad que te toque vivir"
Que la felicidad sea el camino, no la meta.

FELIZ ENTRADA EN EL 2019